Zirbenbetten – Der Geheimtipp für gesunden Schlaf
Ein Zirbenbett hat eine beruhigende Wirkung auf Ihren Schlaf. Welche Unterschiede Sie beim Kauf beachten sollten, lesen Sie im umfassenden Ratgeber.
von:
Christian DorndorfChristian ist immer auf der Suche nach neuen Erkenntnissen zum Thema gesundes Schlafen. In seinen Texten versucht er, den aktuellen Stand der Schlafforschung für jeden verständlich zusammen zu fassen.
Zuletzt aktualisiert am:
Ein Zirbenbett kann Ihren Schlaf auf natürlichem Wege verbessern.
Für viele Menschen sind die Betten aus Zirbenholz bereits ein wahrer Geheimtipp bei Schlafproblemen.
Das Holz besitzt viele positive Eigenschaften, die einen besseren und gesünderen Schlaf ermöglichen - ganz ohne Medikamente oder Chemie.
In diesem Beitrag erfahren Sie:
- Was Zirbenbetten sind und wie diese auf Ihren Schlaf wirken.
- Was Sie vor dem Kauf alles beachten sollten und wo die Unterschiede liegen.
- Welche Alternativen es zu Zirbenbetten gibt.
Neben allen Vor- & Nachteilen erfahren Sie außerdem, welche Modelle mir bei meiner ausführlichen Recherche in Sachen Preis und Qualität besonders positiv aufgefallen sind.
Nun erhalten Sie wichtige Informationen zu den folgenden Themen:
Inhaltsverzeichnis
- Zeit sparen: Meine persönliche Zirbenbett-Empfehlung
- Was sind Zirbenbetten eigentlich?
- Welche Arten von Zirbenbetten gibt es?
- Wie wirken Zirbenbetten?
- Vor- & Nachteile eines Zirbenbetts
- Exkurs: Gesunder Schlaf
- Wo erhalten Sie Zirbenbetten?
- Was kosten Zirbenbetten?
- Für wen ist ein Zirbenbett geeignet?
- Zirbenbetten - Aktuelle Modell Empfehlungen
- Alternativen zum Zirbenbett
- Fazit: Zirbenbetten können Ihren Schlaf positiv beeinflussen
Zeit sparen: Meine persönliche Zirbenbett-Empfehlung
Wenn Sie nach einer schnellen Empfehlung für ein gutes Zirbenbett suchen, möchte ich Ihnen hier schon einmal meinen Favoriten vorstellen.
Mich überzeugen hier vor allem die hohe Qualität bei einem vergleichbar günstigen Preis:
Komplett metallfreies Bett aus Zirbenholz. Unbehandelte, von Hand fein geschliffene Oberfläche. In verschiedenen Größen erhältlich.
Für detaillierte Informationen und weitere Produktempfehlung lesen Sie bitte die folgenden Kapitel.
Was sind Zirbenbetten eigentlich?
Zirbenbetten sind Betten, die aus dem Holz der Zirbe gefertigt sind.
Zirben gehören zu den Kiefer-Arten und wachsen in hohen Lagen (über 2000 Metern) in den Alpen.
Das Holz für ein Zirbenbett wird in höher liegenden Regionen, zum Beispiel in den Alpen, gewonnen.
Schon lange ist das Holz der Zirbelkiefer bei Tischlern der Alpenregion beliebt.
Die schöne Maserung des Zirbenholzes und die leichte Verarbeitung machen es zu einem perfekten Werkstoff für die Herstellung von dekorativen Möbeln.
Zirbenholz
Das Holz der Zirbe enthält ein natürliches ätherisches Öl, das sogenannte Pinosylvin. Den aromatisch herben Geruch empfinden die meisten Personen als angenehm.
Zirbenholz hat eine nachweislich beruhigende Wirkung und kann bei Schlafproblemen eine Lösung sein.
Im Alpenraum ist es seit vielen Generationen üblich, Möbel und Betten aus Zirbenholz im Schlafzimmer zu verwenden.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass der Geruch von Zirbenholz eine messbare positive Wirkung hat.
Unter anderem beruhigt es den Kreislauf und mindert die Herzschlag-Frequenz. Diese beruhigende Wirkung ist die Grundlage für die gesundheitsfördernde Wirkung der Zirbenbetten.
Welche Arten von Zirbenbetten gibt es?
Grundsätzlich können Sie zwei Arten von Zirbenbetten unterscheiden. Es gibt:
- Geölte Zirbenbetten
- Unbehandelte Zirbenbetten
Wie schon die Begriffe aussagen, liegt der Unterschied in der Behandlung des Zirbenholzes.
Unbehandelte Zirbenbetten
Unbehandelte Zirbenbetten bieten die unverfälschte Wirkung der im Holz vorhandenen ätherischen Öle.
Mit Öl behandelte Zirbenbetten
Bei den mit Öl behandelten Zirbenbetten können sowohl Optik als auch Geruch der Betten stark variieren. Je nach verwendetem Öl kann das Holz dunkler sein oder Farben annehmen.
Mit Öl behandelte Zirbenbetten verlieren ihre natürliche Farbe und die positive Wirkung kann vermindert werden - anders als bei unbehandelten Varianten.
Während einige behaupten, die Öle würden die Wirkung des Holzes verstärken und konservieren, behaupten andere, dass die Öle die natürliche Wirkung des Pinosylvins mindern.
Meiner Meinung nach liegt der Sinn im Kauf eines Zirbenbetts in der positiven Wirkung des enthaltenen ätherischen Öls. Aus diesem Grund würde ich persönlich auf eine Behandlung mit anderen Ölen verzichten.
Hinweis: Wenn Sie sich tatsächlich für ein geöltes Zirbenbett interessieren, lassen Sie sich unbedingt von einem spezialisierten Fachhändler beraten. Das falsche Öl kann ein Zirbenbett ruinieren!
Wie wirken Zirbenbetten?
Wie beschrieben, sorgen die ätherischen Öle des Zirbenholzes für eine allgemeine Beruhigung des Organismus.
Dies führt bei vielen Personen zu einem besseren und tieferen Schlaf.
Je länger die Erholungs- und Tiefschlafphasen in der Nacht andauern, umso ausgeruhter und erholter wachen Sie morgens auf.
- Zugegeben, wer keine Probleme mit dem Einschlafen hat, benötigt die Wirkungen des Zirbenbetts nicht, um gut zu schlafen.
- Es gibt aber immer mehr Personen, die Probleme haben, abends zur Ruhe zu kommen und mehrere Stunden durchzuschlafen.
Da das Zirbenbett beständig seinen eigenen, speziellen Geruch abgibt, gewöhnt sich auch Ihr Körper daran.
Schon nach kurzer Zeit stellen Sie fest, dass Sie sich nach Betreten des Schlafzimmers direkt entspannter fühlen.
Neben dem Geruch sorgt übrigens auch der natürlich-warme Farbton des Zirbenholzes für einen beruhigenden Effekt.
Tipp: Neben Zirbenholz gibt es noch viele weitere natürliche Einschlafhilfen bzw. Schlafmittel.
Vor- & Nachteile eines Zirbenbetts
Damit Sie einfach abwägen können, ob ein Zirbenbett für Sie infrage kommt, habe ich alle wissenswerten Vor- und Nachteile kurz zusammengefasst:
Vorteile von Zirbenbetten
Wenn Sie bis hierhin aufmerksam gelesen haben, wissen Sie bereits über die positiven Auswirkungen des Zirbenholzes auf den Körper.
Sowohl der Geruch der enthaltenen Öle als auch die natürliche Farbe entspannen den Organismus.
Zusätzlich haben die ätherischen Öle des Zirbenholzes auch bakterienhemmende Eigenschaften. Dies bietet ein rundum gesundes Umfeld für Ihre Nachtruhe.
Nachteile von Zirbenbetten
Der einzig objektive Nachteil ist der relativ hohe Preis dieser Naturholzbetten aus Zirbe. Im Vergleich sind andere Betten deutlich günstiger.
Achtung falls Sie ein zu Allergien neigender Mensch sind. Denn einige Menschen reagieren allergisch auf das Zirbenholz.
Der Geruch des Zirbenholzes kann trotz der gesunden Eigenschaften auch einen Nachteil bieten. Es gibt Personen, die auf den Geruch allergisch reagieren!
Info: Bevor Sie sich ein Zirbenholzbett kaufen, sollten Sie auf alle Fälle im Vorfeld überprüfen, ob für Ihre Nase der Geruch des Zirbenholzes angenehm ist.
Exkurs: Gesunder Schlaf
Es gibt viele Parameter, die unseren Schlaf beeinflussen. Neben der allgemeinen persönlichen Situation (Job, Familie, Gesundheit) beeinträchtigen auch viele weitere, teilweise kleine Details unser Schlafverhalten.
Die Gestaltung des Schlafzimmers, die richtige Kombination aus Lattenrost, Matratze und Matratzentopper sowie die Auswahl von Bettzeug und Kopfkissen können Ihren Schlaf positiv oder negativ beeinflussen.
Menschen mit Schlafproblemen oder Durchschlafproblemen sind die ersten, die beginnen, sich mit einer gesunden und positiven Schlafumgebung auseinanderzusetzen.
In diesem Prozess sollten Sie auch die Anschaffung eines Zirbenbetts berücksichtigen.
Je tiefer und länger Sie schlafen, umso besser und kraftvoller fühlen Sie sich. Hier finden Sie viele weitere Artikel rund um das Thema Schlafhilfen.
Wo erhalten Sie Zirbenbetten?
Wie schon anfangs im Text erwähnt, kommt die Verwendung des Zirbenholzes aus den Alpenregionen. Auch heute noch finden Sie dort Tischler, die individuelle Möbel und Betten aus Zirbenholz anfertigen.
Bekannt sind für Zirbenbetten die Orte Vorarlberg, Salzburg und München.
Aufgrund der nachgewiesen positiven Eigenschaften finden Sie Zirbenbetten heute auch in vielen Möbelhäusern, im Fachhandel für Betten und auch bei vielen Onlinehändlern.
- In meinen Produktempfehlungen habe ich für Sie Links für weitere Informationen und für die Bestellung eingefügt.
- Weitere bekannte Händler und Produzenten für Zirbenbetten sind zum Beispiel Bettkonzept, La Modula oder xxlutz.
Selbstverständlich sind individuell hergestellte Zirbenbetten teurer als solche, die maschinell gefertigt werden. Die Qualität ist jedoch nicht vergleichbar.
Zirbenbett selber bauen
Wenn Sie handwerklich geschickt sind, können Sie sich auch ein Zirbenbett selber bauen. Da das Holz jedoch in der Anschaffung teuer ist, sollten Sie wissen, was Sie tun, bevor Sie sich auf dieses Abenteuer einlassen.
Was kosten Zirbenbetten?
Die Preise für ein Zirbenbett variieren nach Design, Alter des Holzes und Fertigungsmethode.
- Selbst die günstigsten Zirbenbetten kosten um die 1000 Euro.
- Handgefertigte Modelle können leicht 5000 Euro und mehr kosten.
Beim Kauf sollten Sie berücksichtigen, dass ein gutes Naturholzbett eine Anschaffung fürs Leben ist. Deswegen lohnt es sich durchaus, etwas mehr Geld zu investieren.
Wo können Sie Zirbenbetten günstig kaufen?
Ich würde Ihnen generell zur Vorsicht raten, wenn Sie Zirbenbetten zu günstig angeboten sehen.
- Der Preis des Holzes hat sich in den vergangenen 10 Jahren verdreifacht.
- Echte Zirbenholzbetten haben deshalb ihren Preis.
Manche Händler preisen Betten als Zirbenholzbetten an, auch wenn diese tatsächlich aus anderen Hölzern gefertigt sind.
Achtung: Eine Behandlung mit Zirbenöl macht aus einem Kieferbett kein Zirbenholzbett!
Wie bei allen Käufen gilt auch bei diesen Betten: Wenn das Zirbenbett besonders günstig ist, sollten Sie besonders vorsichtig sein.
Ich habe bei meinen Vorbereitungen zu diesem Bericht kein echtes Zirbenholzbett für weniger als 600 Euro gefunden.
Für wen ist ein Zirbenbett geeignet?
Aufgrund der relativ hohen Preise sind Zirbenholzbetten keine Massenware.
In vielen Fällen sind es Personen mit Schlafproblemen, die sich nach ihren Recherchen für ein Zirbenbett entscheiden.
Auch ästhetisch sind Betten aus Zirbenholz sehr schön. Wenn das Budget beim Bettenkauf keine Rolle spielt, ist ein natürliches Zirbenholzbett auf jeden Fall immer eine tolle Empfehlung.
Generell kann jeder in einem Zirbenbett schlafen (außer Sie sind allergisch auf das Holz) und es gibt auch Modelle für Kinder.
Zirbenbetten - Aktuelle Modell Empfehlungen
Im Rahmen meiner Recherchen zum Thema Zirbenbett habe ich mir verschiedene Modelle angeschaut und auch Testberichte und Nutzererfahrungen gelesen.
Im Folgenden präsentiere ich Ihnen einige Zirbenholzbetten, die meiner Meinung nach derzeit besonders empfehlenswert sind.
Günstig: La Modula Zirbenbett Moritz
La Modula ist eine bekannte Marke für Zirbenbetten. Das Modell Moritz ist komplett naturbelassen und in Größen zwischen 90x200 und 200x200 cm erhältlich.
Das kleinste Modell gehört zu den günstigsten Zirbenbetten, die es derzeit auf dem Markt gibt.
Komplett metallfreies Bett aus Zirbenholz. Aus nachhaltiger Forstwirtschaft. In verschiedenen Größen bestellbar.
Robust: Tuga Massiv Zirbenbett
Tuga konstruiert mit 40mm starkem Zirbenholz extrem robuste und trotzdem modern anmutende Betten. Hier bekommen Sie ein Naturholzbett fürs Leben.
Sie können aus einer großen Variation von Größen aussuchen. Das Tuga Bett gibt es von 70x190cm bis zu 200x220cm Größe.
Eine robuste Verarbeitung und das moderne Design zeichnen dieses Bett aus. Auf Wunsch individualisierbar.
High-End: La Modula Zirbenbett Valentina
Die besondere Konstruktion lässt das Bett fast schwerelos im Zimmer schweben. Hinzu kommt die bewährte Verarbeitungsqualität der bekannten Marke La Modula.
Das Modell Valentina ist komplett ohne Metall hergestellt und in der Größe 180x200 erhältlich.
Eine gesunde Schlafumgebung und ein aufsehenerregendes Design machen das Bett Valentina zu einer hochwertigen Wahl.
Alternativen zum Zirbenbett
Preisgünstige Alternativen zum Zirbenholzbett sind Zirbenholzkissen. Sie können jedoch auch auf andere Naturhölzer beim Bettenkauf zurückgreifen.
Zirbenholzkissen
Wenn Sie ausprobieren möchten, ob Ihnen Zirbenholz dabei hilft, besser zu schlafen, können Sie für den Anfang ein Zirbenholzkissen verwenden.
- Die Kissen sind mit Zirbenholzspänen gefüllt.
- Dadurch profitieren Sie von den ätherischen Ölen des Zirbenholzes.
Preislich sind diese Kissen auf jeden Fall eine sehr gute Option.
Hier eine Auswahl empfehlenswerter Zirbenholzkissen:
Formalind Zirbenkissen
Dieses Zirbenkissen ist mit einer Abmessung von 20x30 cm recht klein. Dafür erhalten Sie es aber in 18 verschiedenen Farben. Die Füllung besteht aus 100% Zirbenholz.
Eine der günstigsten Varianten, um die positiven Eigenschaft des Zirbenholzes auszuprobieren.
Zirbenkissen “Blume des Lebens”
Dieses Zirbenkissen enthält eine Füllung aus 100% Zirbenholzspänen. Den Baumwollbezug mit Reißverschluss können Sie bei 40 Grad waschen.
Der Hersteller empfiehlt, die Zirbenholzspäne nach einem halben Jahr auszutauschen, damit das Kissen hygienisch bleibt.
30x50 cm großes Kissen mit 100% Zirbenholz aus den Alpen.
Original HN8 Zirbenkissen
Dieses Kissen hat eine Füllung aus 70% Schafschurwolle und 30% Zirbenholzspänen.
Dank der Größe von 80x40 cm können Sie es auch als Nackenstützkissen verwenden.
ZirbenkissenHochwertiges, rundum natürliches Zirbenkissen in den Maßen 80x40 cm.
Naturholzbetten
Alternativ zu Zirbenholzbetten finden Sie auch Betten aus anderen Kiefernhölzern oder aus Buche. Diese sind in der Regel günstiger als Zirbenholzbetten.
Wenn es Ihnen bei der Wahl des Betts um die optische Wirkung von Zirbenholz im Schlafzimmer geht, können Sie auch günstigere Varianten aus anderen Naturhölzern vor dem Kauf berücksichtigen.
Die positiven Eigenschaften anderer Hölzer sind dabei aber auch deutlich geringer. Es gibt übrigens auch die Möglichkeit, Naturholzbetten mit Zirbelöl zu behandeln (wie bereits oben im Text erklärt).
All diese Alternativen sind natürlich kein vollwertiger Ersatz für ein echtes Zirbenbett.
Fazit: Zirbenbetten können Ihren Schlaf positiv beeinflussen
Wenn Sie unter Schlafproblemen leiden und auf der Suche nach Lösungen sind, sollten Sie sich die verfügbaren Zirbenbetten auf jeden Fall einmal anschauen.
- Die beruhigende Wirkung der ätherischen Öle ist wissenschaftlich nachgewiesen.
- Wer nach einem sehr ästhetischen Bett aus Naturholz sucht, findet bei den Zirbenbetten ebenfalls tolle Designs und eine gute Verarbeitung.
Ich habe (abgesehen vom Preis) keine negativen Berichte über Zirbenbetten gelesen und finde die Modelle, die der Markt derzeit anbietet, überaus attraktiv.
Wenn es Ihr Budget erlaubt, sollten Sie sich Zirbenbetten auf jeden Fall als Tipp für einen noch erholsameren Schlaf merken.
In der Rubrik Schlaftipps finden Sie außerdem noch weitere hilfreiche Tipps für einen besseren Schlaf und mehr Lebensqualität.
